Jag heter Markus och är en professionell coach med en tvåårig utbildning från Humanova i Stockholm. Som utvecklingsscoach hjälper jag dig att skapa ett liv som går i riktning mot meningsfullhet och balans. Genom att arbeta konsekvent och målmedvetet med dina utmaningar och ambitioner bygger vi tillsammans en vardag som fungerar för just dig. Vi fokuserar på att göra små, hållbara förändringar som över tid leder till betydande personlig utveckling och välmående.

Jag stödjer och guidar dig inom:

• Mål och målsättning: Klargöra vad som är viktigt för dig och utveckla en plan som du kan följa konsekvent för att nå dina mål.
  
  
• Relationer: Förbättra dina relationer genom tydlig kommunikation och fördjupad förståelse.
  
  
• Stresshantering: Tar fram tekniker för att hantera stress på ett sätt som är hållbart över tid.
  
  
• Livsstilsförändring: Bygga vanor som du kan hålla fast vid och som ger dig energi och balans i vardagen.
  
  
• Självkännedom och personlig utveckling: Kartlägga dina värderingar och stärka din självkänsla genom regelbunden reflektion och ökad medvetenhet.

Tillsammans säkerställer vi att du får den kontinuitet och uthållighet som behövs för att nå dina mål och leva ett liv som känns rätt för dig.